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一、名词解释(每题5分)
1.高原习服
2.循环训练法
3.极点与第二次呼吸
4.项群训练理论
5.氧脉搏
6.体育伦理
7.运动技术结构
8.等张收缩与等长收缩
二、选择题(每题4分)
1.学习和掌握运动技能，就是建立( ) 的过程。
A.反射B.条件反射 C.运动条件反射 D.非条件反射
2.运动员到达高原初期，其展脉比在平原时会( )
A.下降B.开高C.不变 D.不稳定 (一会儿商，一会低 )
3.体能是指人体在运动中各器官系统所表现出的能力，它包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。与健康有关的体能包括( )
A.力量速度
B.耐力灵敏
C.爆发力骨骼强度
D.心肺耐力柔韧性.肌肉耐力.身体成份肌肉力量等
4.社区体育是指在社区居民的居住区内开展的( ) 体育活动
A.群众性B.竞技性 C.娱乐性 D.竞赛性
5.下列不属于动作要素的内容是( )
A.动作轨迹B.动作质量 C.动作时间 D.动作力量
6.动作自动化的生望机理是指已现固的动作此时可由大脑皮质( ) 区域所完成的动作。
A.兴奋性较高的B.被抑制的 C.适宜兴 奋的D.既兴 奋又抑制的
7.匀持续训练方法是一种典型的发展( ) 供能能力为目的的训练方法。
A.糖酵解代谢系统
B.磷酸盐系统
C.有氧代谢系统
D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
8.速度素质的快速增长期(敏感期)是( )
A.4-7岁B.6-9岁C.7-13岁D.9-14岁
9.能使优秀运动员腿部肌肉乳酸脱氢酶的活性最高的运动项目是( )
A.矩跑B.中跑C.长跑D. 马拉松运动
10.三磷酸腺苷在酶的催化下，迅速分解为( )， 并释放出能量
A.三磷酸脓背和无机磷酸
B.ADP和有机磷酸
C.三磷酸腺苷和有机磷酸
D.ADP和无机磷酸
11.在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的( )
A.实用性B.合理性 C.规范性 D.经济性
12.一个完整训练过程的出发点是（）
A.运动员的状态诊断B.训练目标的建立 C.运动竞赛 D.运动 员选材
13.跳下落地时，股四头肌( )
A.做等张收缩
B.做等动收缩
C.做离心收缩(肌肉收缩时被拉长) D.先做 等张收缩再做离心收缩
14.体能是指人体在运动中各器官系统所表现出的体适性，与运动有关的体适性包括(》
A.力量.速度耐力,协调适应性，B. 协调,灵敏适应性
C.爆发力骨骼强度柔韧适应性D.心肺耐力柔 韧性.身体成份.肌肉力量
15.等动力量训练法的优点是( )， 并在各个角度上的力量都能得到提高。
A.肌肉长度和角度都有变化
B.肌肉力臂和张力都有变化
C.力臂长度和张力都有变化
D.肌肉长度和张力都有变化
三、判断题(每题3分)
1.运动训练方法是指在运动训练过和程中,为提高某竞技运动能力完成某一具体的训练任务所采用的身体练习，是具体的有目的的身体活动方式。( )
2.暗示训练法是指在训练中用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事 物或方向上去的训练方法，可为顺利完成训练与比赛任务建立良好的心理状态。( )
3.动作技能形成.提高的过程是热身和逐渐加强运动负荷的阶段根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段.恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。( )
4.适当的运动可有效提高机体免疫系统功能水平，过量运动则会导致免疫系统功能水平下降( )
5.运动强度越大.训练水平越低的人，“极点”出现的也就越晚而且越不明显。( )
6.一个人只有在身体.心理和社会适 试读已结束，请付费阅读全文。 本文只能试读24%,付费后可阅读全文。 |
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发表于 2024-2-18 15:27:15